ARTI, FITNESS E DIVERTIMENTO.

balli country

Prima settimana

Mamme!! Donne, maschietti, bimbi, bimbe, a voi tutti che siete venuti a trovarci e siete rimasti in nostra compagnia per provare corsi, per ciacolare un pochino, per saltare, sudare, ballare e divertirvi in compagnia…insomma, è a voi tutti che rivolgiamo i nostri migliori complimenti!

Complimenti per la passione con la quale ballate, la grinta con la quale sopportate step e addominali, la dolcezza con cui accompagnate i vostri pulcini nel loro nuovo percorso artistico e sportivo! Semplicemente fantastiche…e fantastici!

Uei, non è mica finita qui!!! Vi scrivo appunto per ricordarvi che siamo a metà settimana e abbiamo ancora un pomeriggio pieno e altri due giorni intensi da passare insieme! Partom! Oggi ci aspetta una full immersion di yoga e, a seguire, una serata 100% latino! Dalle 17 alle 20 yoga time e dalle 20 si salta e si balla tutti insieme con zumba latina e poi con la lezione vera e propria di balli latino americani…uominiiiii?? Non scappate!!! Unitevi alle vostre donne vogliose di merengue e salsa e cha cha chaaaa!!!

Per i baby e i teen ricordiamo l’appuntamento domani dalle 16 – 16.30 (aspettiamo l’arrivo di tutti i pulcini dalle scuole) con hip hop! E’ troppo tardi per ricordarvi che sta iniziando la lezione di danza orientale per teen…se siete in giro con le vostre bimbe subito inversione a U!!!!! Poi lo spiegheremo noi ai vigili che stavate correndo in palestra per la lezione di danza orientale!

E ancora domani sera fit mix alle 18 e una serata scoppiettante di balli country…hi aaah!

E sabato ripartono le danze: la mattina vi aspettiamo per bollywood  e la magia del ritmo hindi, per P.P. se state litigando con le vostre maniglie dell’amore, meditazione di Osho se volete unire dinamismo e meditazione e infine hip hop per adulti, che chiude la serata e insieme la nostra settimana di inaugurazione!

Vi aspettiamoooooooo

 

Il nuovo arrivato

Donne, questa volta tocca a voi!!

Innanzitutto perdonate il nostro orario in movimento: come si suol dire, stiamo lavorando per voi! E poi un orario sedentario non si addiceva ad una palestra 😛

Promettiamo comunque che non ci saranno ulteriori variazioni nè di orario nè di inserimento corsi. Ne approfitto per ricordarvi due o tre cose importanti, una sorta di comunicazioni di servizio…per quanto riguarda gli stage o i corsi intensivi, non dovete fare altro che chiamarci o richiedere direttamente in palestra il tipo di stage che vorreste fare (è già in preparazione un corso di tarocchi di cui vi informeremo a breve). Per una questione di abilitazione, le lezioni del nostro fantastico Simone sono ribattezzate Latinzumba (le movenze sono ispirate alla zumba tradizionale, ma sapientemente e amorevolmente mixate ai passi di latino)…niente paura: i corsi di zumba fitness arrivano dal 6 ottobre.

Allora, donne, dicevamo che quest’articolo è per voi e solo per voi…abbiamo inserito ben quattro lezioni (due mattiniere, due pomeridiane) di Arte e movimento, una disciplina mirata a potenziare laddove c’è, cercare laddove si sia nascosta e costruire dove invece non ce n’è, l’eleganza nella postura e la leggerezza nei movimenti. Leggiadria, grazia, sicurezza…tutte cose grazie alle quali poter stupire i mariti polentoni!!!

Quindi, ricapitolando, venite a provare Arte e movimento, tornate a casa talmente aggraziate che volate tra una padella di sugo e una di fusilli, stupite vostro marito e poi gli dite, cinguettando garbate: alura, ndom a bala latino e danse cauntrii? Quindi tornate accoppiate e pronte ad affrontare una serata di balli sfrenati sempre qui sempre con noi sempre in allegria.

Che ne dite?

Dedicato a voi maschietti

Se doveste mai lamentarvi, avreste pure ragione! E scriviamo alle mamme, ai bimbi, alle bimbe, ai teenager, a quelle con le maniglie dell’amore, a quelle senza, alle patite di Nutella, alle donzelle…ma voi bei maschioni, li abbiamo forse dimenticati? NOOOO!!!!

Ovviamente no! Semplicemente sappiamo per esperienza che sono le femminucce quelle che vogliono far scendere il grasso e far salire la ciappa. Io mi lamento costantemente, rompendo i maroni a mio marito con frasi tipo: ma perchè io mi devo uccidere di addominali e l’unico sport che fai tu è lo zapping??

Sono dubbi più che leciti, visto che io, donna, pure madre, mi porto appresso la sventura della cellulite dagli anni ’90 e invece lui, uomo, si riempie di schifezze e non ingrassa di un etto perchè, come tutti gli uomini, ha il metabolismo di un alieno. Non può seguire una legge umana, quel metabolismo lì.

So perfettamente che non porto acqua al mio mulino (dovrei spingere i maschietti a frequentare i nostri corsi, giusto??), ma io sono sincera. Così sincera da confessare che un po’ di muscoli nei punti giusti non fanno male nemmeno ai maschietti, anzi. La tartaruga, il sederino sodo, le braccia allenate…le vogliamo buttare via? Il maschio che ti prende in braccio senza che gli parta l’ernia del disco ha sempre il suo bel perchè. E uno che sa ballare? Non occorre che mi chiami al cento della pista da ballo di un locale per farmi fare il casquet con una rosa in bocca, ma che magari non scappi quando gli chiedo di ballare che so, ad una festa, ad un ritrovo tra amici, anche in salotto, quando in televisione c’è una bella colonna sonora e mi va di condividere il momento zompettando.

mask-still37Allora ecco il mio consiglio spassionato: non abbiate paura di tenervi in forma o imparare qualcosa di nuovo…i maschietti alle mie lezioni erano semplicemente fantastici!!! E non saranno da meno quelli che avranno voglia di buttarsi in pista (nel vero senso della parola) durante la settimana in cui potrete sperimentare senza impegno…e far brillare gli occhietti delle vostre donne!

Le lezioni di latino americano e quelle di balli country si possono fare anche in coppia, quindi prendete la vostra lei per mano e venite qui! E se non avete una lei non c’è problema, venite ugualmente e preparatevi a conoscere qualcuna in grado di danzare a ritmo della lezione che sceglierete!!

 

Dilemma autunnale…

Dunque.

Le vacanze estive sono finite e siamo tornati tutti a casa, mogi mogi, per riprendere i nostri lavori quotidiani. Tra di noi ci sono quelli che sono hanno superato con la sufficienza scarsa la prova costume 2014, quelli che facevano la danza della pioggia per non mettere in mostra le maniglie dell’amore e quelli felici di aver shakerato il didietro zumbando in primavera per fare i fighi sul bagnasciuga. Ci sono le mamme sull’orlo di una crisi di nervi per la chiusura estiva delle scuole e i lavoratori che si sono bruciacchiati al sole, usando la Settimana Enigmistica per nascondere le loro ronfate da spiaggia!

Primo art blog b-move

Insomma, un po’ a rinf e un po’ a ranf, la primavera/estate 2014 è andata. Promossi, rimandati o bocciati, adesso siamo tutti di fronte al dilemma autunnale: ma io, in palestra, ci vado?? Mah, in fondo piove, ci penso l’anno prossimo, intanto mi iscrivo a un corso di cake design. Beh, in effetti non voglio che mi cada il didietro, quasi quasi ritorno a farmi quattro salti. Oppure no? E se poi coi muffin decorati ingrasso??

Indecisi autunnali, ora provo a convincervi una volta per tutte che andare in palestra significa soprattutto volere bene a sé stessi e fare qualcosa per combattere la monotonia (e perché no, pure la vecchiaia), non solo per dichiarare guerra alle maniglie dell’amore, ma e soprattutto per amare il proprio corpo e tenerlo “pulito” nello stesso modo in cui, ogni giorno, pulisco la mia casa, i miei vestiti, la mia mente.

E poi, diciamoci la verità, andare in palestra non significa necessariamente fracassarsi le gambe con ore ed ore di cyclette (noi neanche ce l’abbiamo! Siamo un insieme di corsi di danze, arti e discipline) o di allenamenti intensivi, potrebbe voler dire divertirsi al ritmo di musica, trovare nuovi amici, mettere alla prova sé stessi…ci avete mai pensato?

Spero di no, altrimenti io cosa ci sto a fare?? Cerco di attiravi qui con me, con noi, con insegnanti qualificati, che organizzano corsi divertenti, utili, sani, belli e chi più ne ha più ne metta…corsi fatti e pensati col cuore, prima ancora che con i muscoli.

E poi, alla fin fine, venire qui nella settimana di inaugurazione, cosa vi costa? Dal 15 al 20 settembre tutti i corsi (fitness o disciplina, senza distinzione) sono aperti al pubblico e gratuiti, per provare, sperimentare, trascinare vostro marito o vostra moglie, i vostri figli, buttare la suocera tra i patiti degli addominali a manetta o semplicemente provare le torte del buffet!!!

Dai dai dai che guardando gli orari e le lezioni mi sembra di sentirvi dire: “ma che roba ela la lesiu pipi?? Che nom el osti? La fom a la tualet???”…signore, la lezione P.P., pancia piatta, è la mia e sarò ben lieta di eseguirla insieme a voi. E ancora: “e chei che ula ndela foto?? Ie enfina mai al cuntrare, con la testa zo e le gambe per aria”…capoeira dite? Perché non avete ancora visto le mosse della danza afro! E dei balli country, e della sensuale danza del ventre, e dei shakeradidietro latino americani, e ancora e ancora e ancora…

Ma vi ho convinto a venire a trovarci o no? 🙂