ARTI, FITNESS E DIVERTIMENTO.

TAI CHI

Una parte delle arti marziali cinesi, quella “interna”, usata in Occidente come medicina preventiva e ginnastica dolce. Contrariamente all’arte marziale classica, che privilegia l’esteriore, il movimento duro e la potenza, thai chi trasforma il movimento e lo rende interiore, lento, concentrato.

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