ARTI, FITNESS E DIVERTIMENTO.

Nuovi corsi…per donne!

Buongiorno donne! Leggete bene quanto segue perchè vi spiego le caratteristiche dei nuovi corsi dedicati a voi!

Oggi vi spiego nel dettaglio cosa sono i corsi di bioenergetica e di latino americano per donne che sono in programma a partire da sabato 27, e lo faccio avvalendomi della descrizione preparata dalla nostra insegnante Patrizia…buona lettura!

 

88462133BIOENERGETICA:

La lezione consiste in un approccio dolce per cominciare a conoscere gli esercizi di bioenergetica ideati dallo psicoterapeuta americano Alexander Lowen: attraverso il rilassamento e l’attivazione dell’energia bloccata si giunge ad un migliore rapporto con il proprio corpo, alla riduzione dello stress psico-fisico e ad una consapevolezza di sé nel qui e ora.
Si dedica inoltre particolare attenzione al respiro e al grounding (il radicamento della persona nelle gambe e nel corpo) per ottenere una maggiore padronanza di sé e sintonia col mondo.

LATINO AMERICANO PER DONNE:

latino per donneTi piacciono i ritmi latini ma non hai un compagno con cui condividere questa passione? Ora hai la possibilità di imparare divertendoti e accompagnandoti ad un gruppo di donne che balleranno tutte insieme! Bachata, merengue, salsa e molto altro, condito da semplici esercizi di scioglimento e di leggera tonificazione.

Adesso sta a me invitarvi a provare questi due bellissimi corsi e ricordarvi che la prima lezione di ogni disciplina è aperta e gratuita, senza bisogno di pre iscrizione…ma solo della vostra presenza! Bioenergetica si svolge il sabato alle 14:30 e latino americani per donne sabato alle 15:30.

P.S. vi ricordo anche la lezione di Perineo, movimento e respiro il giovedì alle 11:00 e Arte e movimento alle 10:00 del venerdì…per voi donne e per la vostra postura, eleganza e salute.

Vi aspettiamo!

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