Giulia
…dal 15 settembre, a Rodengo Saiano.
A partire dal 15 settembre abbiamo intenzione di prenderci cura di voi…
del vostro corpo quanto della vostra mente…la vostra salute psicofisica ci sta molto a cuore!
Uniremo la delicata arte del movimento alle discipline olistiche, passando per l’insegnamento di danze e folklori di vario genere!
Cureremo il vostro benessere e tutti i vostri corpi con sedute di yoga, di pilates, di massaggi shiatzu e di meditazioni di Osho…
Modelleremo la vostra gioia con intense lezioni di zumba, step, GAG e fit mix (cos’è? Venite a scoprirlo!)…
Salteremo al ritmo delle danze africane, latino-americane, orientali, hip hop , danza country, danza classica kid e Bollywood…
Combatteremo lo stress (e non solo!) grazie al corso di difesa personale e alla capoeira…
E non mancheranno sorprese grazie alle quali intrattenervi e insieme imparare qualcosa di intrigante…per gli appassionati del genere ospiteremo corsi di tarocchi, di numerologia e stage di approfondimento delle varie discipline!
Vi aspettiamo…
ORARI CORSI – E’ OBBLIGATORIA LA PRENOTAZIONE PER MANTENERE LE NORME DI SICUREZZA
Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì | Sabato |
---|---|---|---|---|---|---|
9:00 | NEW! Ginnastica per anziani | Ginnastica per adulti | NEW! Ginnastica per anziani | Ginnastica per adulti | ||
9:30 | Tonificazione + | |||||
10:00 | New Aerobica | Jump Aerobica | ||||
11:00 | ||||||
PAUSA | ||||||
14:00 | Aerial Pilates | |||||
14:45 | NEW! Ginnastica per anziani | NEW! Ginnastica per anziani | ||||
15:00 | Aerial Pilates | |||||
16:00 | Ginnastica per adulti | Danza moderna medie e superiori | Danza baby (sala A) Ginnastica per adulti (sala B) | Aerial Pilates | ||
16:45 | Danza classica elementari | |||||
17:00 | Capoeira preparazione atletica e propedeutica musicale | Aerial Dance | ||||
17:15 | Danza moderna 1a-2a-3a elementare | |||||
17:30 | R. project | R. project | ||||
17:45 | Danza classica medie e superiori | |||||
18:00 | Danza moderna 4a-5a elementare (sala A) Capoeira preparazione atletica teen (sala B) | Hip Hop kids/junior (SALA A) Capoeira folklore brasiliano (sala B) | ||||
19:00 | Yoga Fitness (sala A) Ginnastica per adulti (sala B) | New Aerobica | Yoga Fitness | Tonificazione + Ginnastica per adulti (sala B) | New Aerobica | |
19:30 | NEW! Krav Maga - difesa personale | NEW! Krav Maga - difesa personale | ||||
20:00 | Yoga Dinamico | Wing Chun - autodifesa | Yoga Dinamico (sala C) NEW! Iaido (sala A) | |||
20:15 | Corso stress-distress | |||||
20:30 | Balli Caraibici base | Danza Orientale base | Kizomba (sala A) Bollywood (sala B) | |||
21:00 | Prove "gruppo esibizioni" (sala B) | |||||
21:30 | Balli Caraibici intermedio | Danza Orientale intermedio |